Помощь при нервной дрожи

Если Вы находитесь рядом с человеком, получившим психическую травму в результате воздействия экстремальных факторов при теракте, аварии, потере близких, трагическом известии, физическом или сексуальном насилии и т. Поведение пострадавшего не должно Вас пугать, раздражать или удивлять.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Психологическая помощь в экстремальных ситуациях

Вам следует проявлять хладнокровие и знать, что действия человека в состоянии сильного стресса могут казаться ненормальными, но это лишь его реакция на экстремальную ситуацию.

Мой коллега сутки был захвачен в заложники в Донецке , когда работал там от миссии международного Красного Креста. К счастью, он вернулся целым и невредимым. То, что он рассказывал, выходит за рамки обыденного опыта — унижения, допросы, ночь на коленях. У него хватило внутренних сил — душевных и физических - справиться с этой экстремальной ситуацией.

Но реакции на стресс у людей встречаются разные, поэтому лучше быть готовым к ним. Слезы - это способ выплеснуть свои чувства, поэтому нужно оказывать поддержку вполне уместно без слов.

Взять за руку, приобнять, погладить по голове, спине. Ваши действия должны помогать человеку в горе полно и эмоционально отреагировать на ситуацию. Reuters Женщина плачет у ее разрушенного дома после обстрелов. Славянск, 20 мая. Истерика - непродуктивное эмоциональное состояние, приводящее к истощению — физическому и психологическому.

Если так поступить нельзя, окажите поддержку, как описано выше при плаче. Не вступайте в беседу и в спор. Молчаливая поддержка. После того, как истерика прошла — предложите воды, дайте умыться. Создайте условия для отдыха, так как истерика выматывает. Нужно усилить дрожь. Возьмите человека за плечи и сильно, резко потрясите его в течение секунд. Продолжайте разговаривать с ним, иначе он может воспринять ваши действия как нападение.

После завершения реакции необходимо дать пострадавшему возможность отдохнуть. Желательно уложить его спать. Популярные видео Последние видео. Популярные видео Ослабление карантина в Украине регионы самостоятельно будут действовать в случае ухудшения ситуации ТСН.

Если вы хотите помочь человеку, который нуждается в помощи, следуйте следующим правилам: Убедитесь в своей готовности оказать психологическую помощь. Если вы сами находитесь в нестабильном эмоциональном состоянии страшно, неприятно, стыдно и т. Основной принцип - "не навреди". Находясь рядом с человеком в состоянии сильного стресса, следует проявлять хладнокровие и знать, что его действия могут казаться ненормальными, неадекватными, но это лишь его способ реакции на экстремальную ситуацию.

Убедитесь в своей безопасности. Человек в состоянии аффекта может не осознавать то, что он делает, и быть потенциально опасным. Он может наброситься на вас с кулаками, криками, потянуть за собой в опасную зону. Уточните потребность в медицинской помощи у пострадавшего.

Если потребность есть, сообщите, что помощь уже едет, необходимо экономить силы и не предпринимать самостоятельных действий. Помощь при страхе и тревоге Не оставляйте человека одного. Страх и тревога тяжело переносится в одиночестве. Поговорите о тревоге и страхе.

Возможно, во время рассказа о своих чувствах человек самостоятельно осознает иррациональность своих страхов и тревоги. С ребенком можно порисовать, полепить, поиграть — все, что подходит для проявления чувств. Постарайтесь занять его делом физический труд, домашние хлопоты. Помощь при плаче Слезы - это способ выплеснуть свои чувства, поэтому нужно оказывать поддержку вполне уместно без слов.

Оставьте свой комментарий. Все комментарии. Всегда развернутые. Выбор редакции Эпидемиологи рассказали о самых частых местах заражения коронавирусом и дали советы для избежания инфицирования. Мише срочно нужна помощь.

Степанов назвал даты и детали нового переформатирования второго этапа медреформы, который дал сбой. Сезон клубники: сколько стоит ягода в разных регионах Украины.

Экстренная психологическая помощь пострадавшим в острых состояниях

Вам следует проявлять хладнокровие и знать, что действия человека в состоянии сильного стресса могут казаться ненормальными, но это лишь его реакция на экстремальную ситуацию. Мой коллега сутки был захвачен в заложники в Донецке , когда работал там от миссии международного Красного Креста. К счастью, он вернулся целым и невредимым. То, что он рассказывал, выходит за рамки обыденного опыта — унижения, допросы, ночь на коленях. У него хватило внутренних сил — душевных и физических - справиться с этой экстремальной ситуацией. Но реакции на стресс у людей встречаются разные, поэтому лучше быть готовым к ним.

ЭКСТРЕННАЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ

Экстремальные ситуации вызывают у человека мощный стресс, приводят к сильному нервному напряжению, нарушают равновесие в организме, отрицательно сказываются на здоровье в целом — не только физическом, но и психическом тоже. Каждый человек в таких ситуациях реагирует по-разному. Процедура оказания психологической помощи в экстремальных ситуациях имеет свою специфику. Все зависит от целей психологического воздействия: в одном случае надо поддержать, помочь; в другом - следует пресечь, например, слухи, панику; в третьем - провести переговоры. У пострадавшего в чрезвычайной ситуации могут появляться реакции, вызванные травмой — эмоциональным ударом:. Страх — эмоция, возникающая в ситуациях угрозы биологическому существованию индивида и направленная на источник действительной или воображаемой опасности. Поведение человека во внезапно развившейся экстремальной ситуации во многом определяется эмоцией страха, которая до определенных пределов может считаться физиологически нормальной, поскольку она способствует экстренной мобилизации физического и психического состояния, необходимой для самосохранения.

.

.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Панические атаки - Урок №17 Симптом дрожь в теле - напряжение - страх - бросает в жар - в холод

.

.

.

Комментариев: 3

  1. Мусина:

    1.2 и выше — однозначно Хеликобактер есть.)

  2. Olesya Y.:

    “Затем согните голеностопный сустав т.е. возьмите на себя обе стопы и выпрямите колени”. А это как? Мне одной это непонятно?

  3. Аля:

    Говорят :”Чтбы узнать друга-надо с ним пуд соли съесть.В данном процессе может сначала купить пуд лимонов и поэксперементировать.А вдруг не только батарейку для мобильника можно из лимонов шуровать на полную катушку?Николай О.,